La Pliometria per dimagrire
Sembra impossibile ma il corpo umano oppone resistenza alla perdita di peso. E' però possibile eliminare questa resistenza del nostro...
esercizi per dimagrire
Via Le Tossine in 3 Giorni
Se durante questa estate tra cocktail e alimentazione poco sana avete accumulato nel vostro organismo una serie di tossine è arrivato il momento...
3-2-1 workout l’allenamento delle star
Oggi vi voglio parlare del 3-2-1 workout uno degli allenamenti preferiti dalle celebrità di Hollywood. Il 3-2-1 workout e un programma fitness inventato dalla...
Le Posizioni Yoga Per Dimagrire
Lo yoga è una disciplina che aiuta sia il corpo che lo spirito. Attraverso le posizioni yoga è infatti, possibile "purificare i canali...
Body Loco Per Dimagrire e Divertirsi
C'è una nuova attività fisica che permette di perdere tempo in maniera facile, veloce e soprattutto divertente.Si tratta del Body...
Acqua Flow:Dimagrire,Rilassarsi e Divertirsi
Per gli amanti del Fitness in acqua arriva una nuova disciplina: Acqua Flow. Gli sport acquatici sono efficacissimi per mantenere la...
Fitness: Le Attività Per Bruciare Più Calorie
Per combattere i chili in eccesso e i cuscinetti di grasso localizzati si dovrebbe cercare di praticare di portare in...
Per Dimagrire Allenati con Il Burpee
Ecco un esercizio facile veloce e pratico, ma che consente di bruciare tantissime calorie. Si tratta di un lavoro muscolare...
Paleo Fitness:Lo Stile di Vita Dell’Uomo Paleolitico
Avete mai sentito parlare di paleo fitness? Come dice lo stesso nome il paleo fitness è una disciplina sportiva che...
Fitness:Hidrocapoeiria Per Dimagrire
Un'attività fitness ideale per la stagione estiva è l'Hidrocapoeira. Si tratta di una novità tra le discipline fitness. L'Hidrocapoeiria è...
Fitness:Per Dimagrire Salta e Rimbalza!
Come tenersi in forma? Secondo l’ultima tendenza fitness che sta letteralmente facendo il giro del mondo (Italia compresa)la risposta è...
Fitness:Workout Sessuale Per Lui e Per Lei
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Zumbafitness:Per Ballare e Divertirsi Bruciando Calorie
L’estate è la stagione del divertimento e lo Zumbafitness è il vero e proprio must in tema di allenamento e...
Fitness: Torniamo In Forma Con La GAG
Per rimetterci in forma velocemente in vista della prova costume un valido aiuto può essere nell’eseguire la GAG,ovvero, glutei, addominali e gambe,...
Fitness: Arriva Il Crossfit
In tema Fitness arriva una novità: Crossfit. Come suggerisce lo stesso nome si tratta di un mix di esercizi presi...
Fitness: Tornare In Forma In 4 Settimane
La prova bikini è ormai dietro l’angolo.Se non siete in perfetta forma né per il bikini, ne per gli shorts,...
Akkua Socks training
E’ arrivato l’Akkua Socks training una novità in campo fitness.Si tratta di una nuova disciplina sportiva che unisce jogging e...
In forma con “Jumpy”
La Venere Nera,la bellissima Naomi Campbell è da sempre un’icona di forma perfetta.L’ex top model ha un fisico perfetto e...