Skyrobics: L’ultima frontiera del fitness
Attenti come sempre alla forma fisica e al benessere interiore, oggi vi vogliamo parlare della nuova frontiera del fitness, lo...
Fitness
Fitness: Riposati il week end per essere più motivato
David Conroy, del dipartimento di kinesiologia della Pennsylvania State University, ha effettuato un'indagine comportamentale su una trentina di studenti e...
I vantaggi dell’ellittica
Nel fitness di nuova generazione prende sempre più piede un attrezzo molto particolare che sembra però essere completo e soprattutto...
Fare fitness anche se impegnati, ecco come
E' fondamentale per la salute del nostro corpo riuscire a praticare almeno due o tre volte a settimana del sano...
Il fitness combatte la malattia cronica
Ai giorni nostri sono sempre più diffuse le malattie croniche, ma in pochi sanno che è semplie prevenirle e addirittura...
Spinlates, una nuova tendenza Fitness
L’ultima tendenza Fitness, considerata tra le attività più trendy è lo Spinlates una nuova attività che arriva direttamente dall’America. Lo...
Batuka:Ballo,divertimento e fitness
Per rimettersi in forma l'ideale è la Batuka, una nuova disciplina fitness che unisce una serie di esercizi per mantenersi...
Gli esercizi per avere un seno sempre tonico
Il seno è una parte del corpo che rappresenta la femminilità della donna. Per avere un seno sempre bello tonico e tenere...
I Benefici della Matsyasana
Oggi continuiamo a parlare di Fitness e in particolare di Yoga e parliamo di Matsyasana. La Matsyasana è una posizione yoga...
Fitness:Camminare Per Dimagrire
Si dice comunemente che camminare può aiutare a dimagrire. Questa convinzione è vera? camminare aiuta veramente a perdere peso? sfatiamo...
Fitness: Fit Rugby Conditioning – Rugby e Aerobica Per Tutti
Oggi voglio parlarvi di una nuova disciplina fitness ancora poco conosciuta in Italia ma veramente divertente ed efficace nella battaglia...
Fitness: Arriva Il Crossfit
In tema Fitness arriva una novità: Crossfit. Come suggerisce lo stesso nome si tratta di un mix di esercizi presi...
Dimagrire Con Il Fidgeting:Lo Yoga Delle Mani
VUOI DIMAGRIRE? Se la risposta è si, comincia a gesticolare. Proprio così: Quando parli gesticola, non solo enfatizzerai maggiormente le...
Mantieniti In Forma Con La Corsa
Correre è sicuramente, una delle attività di fitness più praticate. Tutti possono correre e ,i benefici per l’organismo sono molteplici....
Mantieniti In Forma con I Pattini a Rotelle
Per chi ama l’attività fisica all’aria aperta e vuole fare movimento senza rinunciare al divertimento l’ideale potrebbero essere i pattini. Si...
Le Migliori Applicazioni Per Mantenersi In Forma
Con l’arrivo della bella stagione bisogna,assolutamente rimettersi in forma.Palestre e nutrizionisti sono affollati,ma per perdere peso le strategie non sono...
In forma con “Jumpy”
La Venere Nera,la bellissima Naomi Campbell è da sempre un’icona di forma perfetta.L’ex top model ha un fisico perfetto e...
Face Training Gym Facciale Anti-Rughe
I muscoli del viso cedono e il risultato sono le fastosissime rughe?Niente paura!In aiuto ai muscoli del viso arriva un...
Rip Core FX Per Bruciare 400 calorie in 20 Minuti
Chi si iscrive in palestra per rimettersi in forma ha un solo desiderio:bruciare un gran numero di calorie nel minor...