Piramide alimentare: cos’è, come è suddivisa, a cosa serve e spiegazione
La piramide alimentare è quel grafico che indica i consumi alimentari giornalieri consigliati per vivere in modo sano e salutare. Ma...
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La dieta della frutta: come funziona, quanto si perde e menu settimanale
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La dieta last minute è efficace per dimagrire? Schema e opinioni
La dieta last minute è efficace e molto semplice da seguire; permette di perdere al massimo 2-3 chili e consigliamo di...
Dieta vegetariana: pro e contro, benefici e menu di esempio
La dieta vegetariana è una dieta equilibrata, ideale per coloro che desiderano dimagrire in modo salutare. Cosa si mangia in...
I frullati invernali per perdere peso
I frullati sono visti come una preparazione prettamente estiva, perché sfruttano la bontà e la freschezza della tanta frutta disponibile...
Dimagrire in autunno: ecco i frutti che aiutano la dieta
Per dimagrire è necessario annoverare nella dieta di ogni giorno almeno tre porzioni di frutta e di verdura. Le linee...
Mettersi a dieta: Le calorie della Frutta
Molto spesso ci mettiamo a dieta senza conoscere davvero le calorie dei vari alimenti. Questo accade anche per quanto riguarda...
Come scegliere la frutta fresca e secca migliore per dimagrire
Se vuoi dimagrire il tuo miglior alleato è la frutta che ti permette di perdere peso e dimagrire molto in...
La Dieta Verde per dimagrire con frutta e verdura
Ti senti appesantita, vuoi depurarti e ripulire il tuo organismo? La soluzione è puntare sulla dieta verde che ti permette...
I dolci light alla frutta per un Settembre al top
Anche a settembre non rinunciare alla frutta estiva e a tutti i benefici che quest'ultima ti può dare. L'estate sta...
Dieta: la nuova dieta del cibo tagliato
Dieta: Il nostro cervello, nonostante l'evoluzione e la razionalità che ci caratterizza come specie, non è ancora immune a valutazioni...
Frutta e verdura per eliminare il colorito pallido
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Dieta delle tre mele
La difficoltà nel perdere peso è comune in tutte gli esseri umani. Quando insomma ci si impunta nel voler seguire...
Frutta estiva: fai il pieno di vitamine
La stagione estiva offre una vastissima varietà di frutta: fresca e colorata, ogni frutto apporta specifici nutrienti benefici per la...
Una giornata depurante a tutta frutta
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Ananas: frutto prezioso nelle diete ipocaloriche
L'ananas è un frutto dal colore intenso e dal profumo inconfondibile; le sue virtù la rendono preziosa nelle diete ipocaloriche....
I cibi giusti per dimagrire in estate
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