Sgonfia le gambe con il frullato di more
La mora, ricca di antiossidanti e di sali protettivi, l'ideale per preparare un ottimo frullato super light e perfetto per...
gambe
Fragilità capillare: i consigli giusti
I capillari sono sottili vasi sanguigni posizionati tra il ramo terminale dell'arteria e quello iniziale delle vene. Suddividendosi e legandosi...
Esercizi per un girovita perfetto
Avere un girovita perfetto non è un sogno! Basta seguire, con costanza, un programma di fitness specifico. Ripeti due volte...
Ritenzione: snellire gambe e fianchi
Superati i 25-30 anni, i soggetti sedentari soffrono spesso di allargamento dei fianchi dovuto alla ritenzione idrica. Si tratta di...
Esercizi per gambe in forma
Per avere gambe toniche ed eliminare il gonfiore e la ritenzione idrica accumulata dalla sedentarietà invernale è fondamentale eseguire esercizi...
Rimodella la silhouette con la palla
Per rimodellare tutta la silhouette, snellire cosce e glutei, modellare le spalle e rassodare i pettorali, bastano 20 minuti e...
Gambe tonificate
Snellire e tonificare sono i principali obiettivi per la salute e la bellezza delle gambe;. Vi proponiamo un mini-programma di...
Per il benessere delle vene: il mirtillo
La vita sedentaria e l'avanzare dell'età possono portare alla presenza di varici o vene varicose che si presentano in particolare...