Dieta Atkins: come funziona, opinioni, alimenti, menu e rischi
La Dieta Atkins venne inventata circa 30 anni fa da un dietologo americano, Robert C. Atkins. Quando uscì il libro...
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I cibi da non mangiare quando sei a dieta
Quando si è a dieta esistono alcuni alimenti e cibi che andrebbero evitati, sia perchè fanno ingrassare molto più facilmente...
Dieta: i cibi che stimolano l’appetito
Siete perennemente a dieta, ma nono riuscite mai a dimagrire quanto vorreste? Scopriamo i cibi che stimolano l'appetito! Forse non...
Dimagrire senza dieta è possibile?
Molte persone sognano di dimagrire senza dieta, ma come si fa? Stiamo parlando di un desiderio molto popolare che ogni...
Diete povere di grassi: fate attenzione
Sono tantissime le persone che ogni giorno si chiedono come scegliere la dieta giusta per perdere i chili di troppo....
Dimagrire con i grassi giusti!
Chi l'ha detto che all'interno di una dieta, i grassi non devono trovare spazio? È risaputo, e soprattutto confermato da...
Ecco come tornare in forma dopo l’estate
Ormai possiamo dire addio, almeno per quest'anno, alla tanto amata stagione estiva. Certo ancora ci aspetta qualche giornata di sole,...
Il pepe nero per contrastare il grasso
Non riuscite a bruciare il grasso in eccesso? È arrivata la soluzione giusta a tutti i vostri problemi. È stato...
Ritenzione idrica: cosa la causa e come rimediare
Quando si parla di diete o di dimagrimento spesso viene associata a questi fattori la ritenzione idrica. Quest'ultima è uno...
Dieta metabolica
Si parla ultimamente spesso di dieta metabolica, ma in cosa consiste? L'ideatore, il dottor Di Pasquale, ritiene che questa dieta...
Arance rosse: efficaci per diminuire il girovita
Quante volte avete sognato di poter perdere quei chili di troppo che si depositano sul girovita? E' un sogno ricorrente,...
Frittata al radicchio rosso: ricetta leggera e squisita
Molto spesso si tende ad ingrassare soprattutto quando non si ha molto tempo per cucinare e ci si ingurgita con...
Essere in forma: ecco il pranzo ideale
Il pranzo è considerato dai nutrizionisti il momento più importante per riuscire a perdere qualche chilo o a mantenersi in...
La cottura a vapore dimezza le calorie
Dal punto di vista dietetico, il miglior metodo per preparare gli alimenti è la cottura a vapore. In particolare, carne...
I grassi che snelliscono
Il primo pensiero di chi vuole dimagrire è eliminare i grassi dalla propria dieta. Una scelta che, non solo non...
Frutta secca: gustosa, ma calorica
Con il termine frutta secca si fa riferimento a numerose varietà di frutti e semi di piante e legumi contenuti...
Cotture light con l’antiaderente
Le pentole antiaderenti, spesso, sono al centro di dibattiti, accusate di essere dannose per la salute. Nonostante ciò, per la...
10 alimenti contro i grassi nel sangue
Ripulire il sangue ed eliminare del tossine dall'organismo migliora le condizioni generali di tutto il corpo, permettendo di raggiungere il...
Dolci: nemici della linea?
Sarà capitato a tutti di assistere ad un aumento del desiderio di dolci proprio quando si decide di iniziare una...
Grassi: dove si trovano
Le calorie misurano l'energia che contiene un alimento: esse possono provenire dai carboidrati, dalle proteine o dai grassi. In una...