Dormire poco provoca danni alla memoria
Con l’avanzare dell’età l’organismo subisce molti cambiamenti e dormire poco diventa una delle abitudine quotidiane. Peccato che questo problema provoca...
memoria
La dieta mediterranea “salva” la memoria.
Negli ultimi anni molta attenzione è stata posta al collegamento tra cibo e funzioni cerebrali. L'ultimo studio a riguardo si...
Dieta senza carboidrati: problemi per la memoria
La convinzione di molti è che non mangiare carboidrati aiuti notevolmente a perdere il peso in eccesso. In realtà la...
Per i dolori fisici e psichici, c’è la centella asiatica e lo zenzero
Centella asiatica. Recenti studi hanno confermato l'azione ansiolitica e blandamente antidepressiva della pianta: uno studio che ha coinvolto una quarantina...
L’alimentazione per la memoria
Un recente studio condotto all'Università di Munster, in Germania, suggerisce che per mantenere integre e sostenere le funzioni cognitive, la...