La dieta Ornish: regole e menù
La dieta Ornish è un regime dimagrante ideato dal famosissimo cardiologo statunitense, il dottor Dean Ornish che creò questa dieta...
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Perdi un chilo con il menù di pesce
Perdere peso velocemente e in modo efficace è facilissimo grazie al pesce. Addirittura bastano solo tre giorni a base di...
Il menù verde per perdere due chili
Per ritornare in forma e perdere peso rinuncia alle proteine e punta sulla verdura con il nostro menù verde. Seguilo...
Dieta calorie: menù da 1400 calorie
La dieta mediterranea è da sempre considerata dai nutrizionisti e dai dietologi una delle diete migliori per perdere peso e...
Il menù light per le feste di Pasqua: i secondi
La Pasqua si avvicina e tu temi che anche quest'anno metterai su qualche chil0 in più a causa dei dolci...
Il menù light per le feste di Pasqua: i primi
La Pasqua è alle porte e anche in questa festa, come è accaduto a Natale, ci aspettano lunghe abbuffate e...
I menù da 1000 per dimagrire con gusto
Il modo migliore per dimagrire in modo efficace è quello di tagliare le calorie dei cibi che si consumano, pesandoli...
La dieta di Primavera
La primavera è ormai alle porte ed è finalmente arrivata la bella stagione. Allora approfittane per depurarti con una dieta...