Dieta a giorni alterni
La dieta dei giorni alterni ha lo scopo di "ingannare" il metabolismo, mantenendolo attivo e assicurando un dimagrimento senza rinunciare...
metabolismo
Dimagrire per sempre: l’orologio metabolico
Perché le diete dimagranti funzionano solo nella fase iniziale? Come fare per perdere peso per sempre? Frutta e succhi naturali...
Riso: il cereale che aiuta a dimagrire
Il riso è un cereale versatile in cucina; grazie al suo sapore piuttosto neutro può essere utilizzato per preparare gustosi...
5 segreti per risvegliare il metabolismo
Il metabolismo è quel processo biochimico, individuale, che converte il cibo in energia: se non riesce a farlo bene, l'organismo...
Varietà di tè verde: quale scegliere
Gli effetti benefici del tè verde sono ormai noti e confermati da studi autorevoli. I suoi effetti salutari derivano dalla...
Gli zuccheri frenano il metabolismo
Una delle principali cause dell'aumento del peso corporeo è la brusca variazione dei livelli di zucchero nel sangue, che stimola...
Dimagrire: dipende dall’ipotalamo
L'ipotalamo è una ghiandola situata al centro del cervello che regola le funzioni primarie dell'organismo e, attraverso l'ipofisi, gestisce le...
Il piacere attiva il metabolismo
In un mondo ideale, tra i sogni più ricorrenti c'è quello di stare a tavola, dimenticarsi delle calorie e mangiare...
Dieta per attivare il metabolismo
Se nonostante numerosi sforzi non riesci a dimagrire e se pensi di ingrassare perfino con l'aria che respiri, il tuo...
Via le flaccidità in una settimana
Hai seguito una dieta non adatta al tuo corpo, hai esagerato con le porzioni, hai ceduto a qualche tentazione di...
Metabolismo: cos’è e come attivarlo
Le hai provate tutte, ma non riesci a dimagrire; se pensi che anche l'aria che respiri ti faccia ingrassare, il...
La tiroide
Mangi sempre le stesse cose, ti muovi come prima, ma la bilancia segna qualche chilo in più; nonostante hai cercato...
L’alga per dimagrire
In natura esistono delle particolari specie di alghe commestibili, il cui uso alimentare è diffuso da secoli soprattutto in Giappone....
Come mantenere i risultati raggiunti
Dopo aver depurato l'organismo dalle tossine ed aver eliminato i chili di troppo con una dieta specifica, è il momento...
I piu comuni errori alimentari
Il tessuto grasso è costituito da due tipi di cellule: quelle che costituiscono il grasso bianco e quelle del grasso...
Una spezia dimagrante
Nella medicina indiana, il pepe è considerato un valido aiuto nei casi di obesità e di metabolismo lento; gli studi...
Le virtu del vino nella dieta
Il vino molto amato e mai assente sulle tavole degli italiani, se bevuto con moderazione (non più di un bicchiere...
Riconoscere una dieta ottimale
La dieta migliore è quella che oltre ad asciugare la figura aumenta l’efficienza del metabolismo senza richiedere grosse rinunce. Per...