Come dimagrire partendo dal pranzo
Il pranzo è uno dei pasti principali della giornata, un momento al quale molte persone arrivano affamate perché hanno speso...
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Il menu dietetico per le feste
Durante le festività di fine anno, tra pranzi e cenoni, si mette a rischio la linea e la salute. Va...
Le strategie per stare sempre in linea
Uno dei principali motivi che porta ad un aumento del peso corporeo è la sbagliata organizzazione dei pasti. I vari...
Dieta dell’estroversa
Sei combattiva, allegra, socievole, anche se a volte ti chiudi in te stessa per rilassarti. Questa dieta è stata pensata...
Dieta della calcolatrice
Sei una persona prudente, riservata e disposta a controllare tutto senza lasciare niente al caso? Ti piace fare le cose...
Pranzare in fretta aumenta la fame
Pranzi consumati al volo a base di stuzzichini, salatini, tartine, aperitivi alcolici, piatti superconditi o abbinamenti alimentari sbagliati, possono trasformare...