La dieta sprint: perdi 4 kg in un mese
La dieta sprint è dieta pensata per il periodo estivo, basata su piatti freddi, insalate e frullati che nutrono l'organismo,...
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Avete mai sentito parlare di paleo fitness? Come dice lo stesso nome il paleo fitness è una disciplina sportiva che...
Bere ogni giorno la giusta quantità di acqua fa bene alla salute e alla linea. L'acqua non è solo quella...
Sapevate che percorre circa 10 mila passi al giorno è un ottimo esercizio fitness per bruciare calorie e rimanere in...
Un'attività fitness ideale per la stagione estiva è l'Hidrocapoeira. Si tratta di una novità tra le discipline fitness. L'Hidrocapoeiria è...
Ci sono alcune donne che hanno la fortuna di avere un fisico asciutto senza troppi sacrifici. Alla fatidica domanda: "Ma...
Come tenersi in forma? Secondo l’ultima tendenza fitness che sta letteralmente facendo il giro del mondo (Italia compresa)la risposta è...
L’estate è arrivata ed è sempre maggiore il numero di persone che desidera perdere i chili di troppo. Per dimagrire,...
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Grinta, determinazione, forza di volontà: sono questi i principali "ingredienti" per il buon successo di una dieta. Non è facile...
La prova bikini è ormai dietro l’angolo.Se non siete in perfetta forma né per il bikini, ne per gli shorts,...
Un invito, una trasgressione, un periodo di feste ed è facile ritrovarsi appesantiti e con qualche chilo in più. E'...
Per chi ama l’attività fisica all’aria aperta e vuole fare movimento senza rinunciare al divertimento l’ideale potrebbero essere i pattini. Si...
Seguire un'alimentazione corretta, svolgere una moderata ma costante attività fisica e tenere uno stile di vita corretto sono le 3...
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Con l’arrivo della bella stagione bisogna,assolutamente rimettersi in forma.Palestre e nutrizionisti sono affollati,ma per perdere peso le strategie non sono...
La teconologia prova sempre qualche stratagemma per rendere la vita più semplice ai consumatori, e questo ultimamente vale anche per...