Perdi peso con le proteine vegetali
Fave, piselli, asparagi, lattuga, spinaci, cicoria, zucchine, carciofi, broccoli: sono solo alcune delle vasta gamma di verdure che offre la...
dimagrire
La dieta contro i chili più resistenti
Quando si segua una dieta, i primi chili sono quelli che si eliminano più facilmente. Spesso però, proprio quando si...
Akkua Socks training
E’ arrivato l’Akkua Socks training una novità in campo fitness.Si tratta di una nuova disciplina sportiva che unisce jogging e...
Quercia marina: alga blocca grassi
La quercia marina è un'alga bruna che vive in acque poco profonde sulle coste atlantiche europee settentrionali. Nel 1862 il...
Dieta rivitalizzante ed energizzante
La dieta rivitalizzante ed energizzante aiuta l'organismo ad adattarsi al cambio di stagione e a sentirsi più leggeri e vitali,...
Segreti per controllare le calorie
Può sembrare un paradosso, ma molte persone, nonostante seguano una dieta ingrassano o comunque stentano a dimagrire. Dimagrire- foto pxhere.com...
In forma con “Jumpy”
La Venere Nera,la bellissima Naomi Campbell è da sempre un’icona di forma perfetta.L’ex top model ha un fisico perfetto e...
Dieta riequilibrante
Gonfiore e senso di pesantezza, spesso dipendono dalla cattiva funzionalità intestinale. La stitichezza è un problema che interessa un gran...
Consigli pratici per dimagrire
I grassi nella cottura degli alimenti hanno la funzione di esaltare il gusto, il profumo ed evitare che il cibo...
È facile dimagrire con la pentola a pressione
Per perdere peso il primo passo è imparare a cucinare in modo sano e leggero, utilizzando gli ingredienti e gli...
Come Avere Addominali Scolpiti
Come avere Addominali scolpiti in poco tempo e una pancia più tonica? La soluzione c’è e non sempre la chirurgia...
Dieta: 3 giorni per stimolare il metabolismo
Il metabolismo è quel processo biochimico che trasforma il cibo in energia. Se non è attivo al 100%, l'organismo non...
Dimagrire a 360 ° con la Dieta Olistica
Spesso le diete dimagranti falliscono perché si da spazio solamente all’aspetto nutrizionale, e si trascura l’aspetto psicologico del paziente. La...
Dieta per dimagrire dopo le feste
Le festività natalizie sono ormai finite e tra un pranzo e un cenone, inevitabilmente, abbiamo acquistato qualche chilo. Per purificare...
Zuppe per dimagrire
Se dopo le feste vi sentite appesantiti e avete per deciso di riequilibrare la vostra dieta e magari perdere un...
5 consigli per non ingrassare a Natale
Chi ha il coraggio di salire sulla bilancia dopo le festività natalizie? I classici chili in più, tipici del periodo...
Dimagrire con le erbe
Nel periodo invernale si tende a prendere peso, che oltre ad essere ben poco gradevole dal punto di vista estetico,...
La dieta ricca di vitamina C
Questa dieta è ideale per il periodo invernale. Si basa sul corretto apporto di vitamina C che rinforza le difese...
Eliminare il grasso localizzato
Il grasso localizzato è responsabile di inestetismi come pancetta, maniglie dell'amore o coulotte. E' il più difficile da eliminare (anche...
Dimagrire con le strategie made in Usa
Bandire la tavola con le stoviglie giuste aiuta a dimagrire! I suggerimenti made in Usa pare aiutino a perdere peso,...